ការស្រាវជ្រាវអូស្ត្រាលី៖ ការរត់ជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការស្លាប់

មិនថាអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយការរត់សូម្បីតែតិចជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬតិចជាងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរដោយមិនគិតពីភេទរបស់អ្នកទេនេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អូស្ត្រាលីដែលបានចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃអង្គារ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសូម្បីតែការរត់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ៥០ នាទីឬតិចជាងនេះក្នុងល្បឿនក្រោម ៨ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងហាក់ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពក្រៃលែងនិងអាយុវែង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Victoria សាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនីនិងសាកលវិទ្យាល័យ Southern Queensland ក្នុងប្រទេសអូស្រ្តាលីបានវិភាគបទបង្ហាញសន្និសីទនិក្ខេបបទបណ្ឌិតនិងការបកស្រាយជាច្រើននៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យសិក្សាទូលំទូលាយដើម្បីឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន។

ពួកគេបានបូកបញ្ចូលលទ្ធផលនៃការសិក្សាសមស្របចំនួន ១៤ ដែលតាមដានសុខភាពមនុស្ស ២៣២.១៤៩ នាក់ក្នុងរយៈពេលពី ៥.៥ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម ២៥.៩៥១ នាក់បានស្លាប់។

ការវិភាគពិនិត្យទិន្ន័យរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាបរិមាណនៃការរត់ណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ ២៧% និងបន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺមហារីក ៣០% និង ២៣% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមិនរត់។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការបង្កើនភាពញឹកញាប់រយៈពេលនិងល្បឿននៃការរត់មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់បន្ថែមទៀតពីបុព្វហេតុណាមួយឡើយ។ ក្នុងនាមជាការសិក្សាអង្កេតការស្រាវជ្រាវមិនអាចបង្ហាញពីរបៀបដែលការរត់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីបុព្វហេតុណាមួយឡើយហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្រមានថាចំនួននិងវិធីសាស្ត្រដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផលរបស់ពួកគេ៕

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត

៣២ នាក់ស្លាប់ដោយសារផ្ទុះជំងឺកញ្ជ្រឹលនៅប្រទេសសាម័រ អង្គការសុខភាពពិភពលោកកំណត់គុណភាពអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបង្កើនការព្យាបាលជាសកលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សហរដ្ឋអាមេរិកធ្វើការស៊ើបអង្កេតចំពោះជំងឺទាក់ទងនឹងបារីអេឡិចត្រូនិច កុមារាឥណ្ឌាម្នាក់អាយុ ៧ ឆ្នាំមានធ្មេញចំនួន ៥២៦ WHO: ការស្លាប់ដោយសារជំងឺអេបូឡានៅកុងហ្គោលើសពី 1,500 នាក់ ការបំពុលដោយប្លាស្ទិក ‘សម្លាប់មនុស្សម្នាក់រៀងរាល់ 30 វិនាទី’ នៅក្នុងបណ្តារប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ ប្រចៀវលាក់ខ្លួនក្នុងស្រោម iPad បានខាំម្រាមដៃបុរសចំណាស់ម្នាក់ធ្វើឱ្យគាត់មានជំងឺឆ្កែឆ្កួត ការស្ទង់មតិ: ការធ្វើអត្តឃាតរបស់យុវជនជប៉ុនបានកើនឡើងខ្ពស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ កាសិក្សារព្រមានថាការស្រវឹងធីងធោងអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរលើការចងចាំនិងប្រតិកម្មផ្សេងៗ អង្គការសុខភាពពិភពលោកផ្តល់ប្រឹក្សាអំពីវិធីរក្សាភាពត្រជាក់ ញ៉ាំស៊ុតមួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺបេះដូង ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពអាចការពាររងរបួសថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរក្នុងពេលគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ សូណាញឹកញាប់ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការស្រាវជ្រាវបានណែនាំថាជម្ងឺមហារីកក្លែងក្លាយបង្កឱ្យមានជំនឿជាទូទៅ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាក៏ដោយអាចជួយបុរសចាស់ៗមានអាយុវែង ទឹកដោះគោ Probiotics ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃផលវិបាកមានផ្ទៃពោះមួយចំនួន សារធាតុផ្សំក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងជម្ងឺគ្រុនចាញ់ វិធីសាស្ត្រទាំង ៦ ដែលជួយអ្នកជៀសផុតពីជម្ងឺផ្តាសាយពេលជិះយន្តហោះ កុំផ្តល់ចំណីជាសាច់ឆៅអោយសុនខរបស់អ្នក មនុស្សភាគច្រើនដែលព្យាយាមជក់បារីមួយដើមក្លាយអ្នកជក់រាល់ថ្ងៃ